1、早上适合漫步古镇的街道，欣赏古老的建筑和传统的风景。你可以逛逛古镇的中心区域，拍照留念。前往盘龙古镇博物馆，了解更多关于古镇历史和文化的信息。博物馆的展品可以帮助你更深入地了解这个地区的过去。参观龙泉寺，这是一个具有历史和文化价值的寺庙。你可以在这里感受一下宁静的氛围，了解寺庙的历史背景。
2、下午可以沿着盘龙江边漫步，欣赏江景和自然风光。也可以选择一些风景优美的景点，拍照留念，也可以找个地方坐下来休息，欣赏宁静的江景。在古镇的街道上，寻找一些当地的民俗工艺店或小店，探索手工艺品、传统工艺品以及特色商品。这是了解当地文化和购买纪念品的好机会。
3、夜晚的盘龙古镇也有别样的魅力。你可以欣赏古镇的灯光装饰和夜景，探索一些夜市或小吃摊，品尝夜宵。查看当晚是否有一些特别的文化演出、民俗活动或节日庆典。参与这些活动可以更加深入地了解当地的文化和传统。