1、如果隐形眼镜自己取不下来，需要借助医生的帮助尽快把它取下来。隐形眼镜是与角膜密切接触的，因此，有的时候戴的时间太长了，或者眼部过于干燥的时候，它就会跟角膜结合的比较紧密，这个时候摘下来是比较困难的。如果感觉到自己摘不下来，也不要去硬拽它，否则容易引起角膜上皮的损伤。
2、这个时候需要去眼科请大夫帮忙，使用特殊的一些仪器和设备，帮助其把它摘下来。当然，如果摘的时候可能难免也会损伤角膜上皮细胞，如果损伤到会有一些比较疼痛和磨的感觉，有这种感觉要及时的跟大夫沟通，大夫有时候也能通过灯看到，他会开一些抗生素眼药水，或者促进角膜上皮修复的眼药来共同使用。所以说遇到摘不下来的情况，还是要立即去医院。