1、赤小豆黄芪粥：赤小豆、黄芪各50g，大米30g。将黄芪加水1500ml，煎取1000ml，纳入大米、赤小豆煮粥服食。每天1次，可清热排毒。
2、赤小豆绿根粥：赤小豆、绿豆各30g，芦根10g，大米50g。将鲜芦根洗干净，与赤小豆、绿豆、大米煮稀粥服用，每天早晚服用一次。可清热解毒，利湿润燥。
3、地黄丹皮粥：生地、丹皮各15g，扁豆花10g，大米50g。将生地、丹皮水煎取汁，加大米煮为稀粥，待熟时加入扁豆花，再煮沸即可服用，每天一次。可清热利湿，活血化瘀。
4、大枣甘草汤：大枣30g，甘草10g。大枣、甘草洗净，加适量水煎煮，去渣取汁。每天一剂，分两次饮用。可益气调中，扶助正气。
5、当归羊肉汤：将菟丝子用纱布袋装好扎紧袋口，同当归、仙茅一起放入锅中，水烧开半小时，去渣取汁，于汁中加进切碎的羊肉煮成汤，最后加入适当调味料即可服用。每天1次，7—10为一个疗程，具有祛风燥湿之功效。