1、准备青鱼一条,洗净并切成鱼块,加入干淀粉、胡椒粉、姜粉腌渍半小时。

2、准备好青红辣椒、大葱和蒜。分别将大葱和干红辣椒切段,青辣椒切丝、蒜切成泥装盘备用。

3、热锅倒油,待油热后,下入鱼肉进行翻炒至变色,捞出待用。



7、大火烩鱼出汤成乳白色时,加入青辣椒丝翻炒半分钟,加入蒜泥,大火再翻炒半分钟收汁,出锅即可。

1、准备青鱼一条,洗净并切成鱼块,加入干淀粉、胡椒粉、姜粉腌渍半小时。
2、准备好青红辣椒、大葱和蒜。分别将大葱和干红辣椒切段,青辣椒切丝、蒜切成泥装盘备用。
3、热锅倒油,待油热后,下入鱼肉进行翻炒至变色,捞出待用。
7、大火烩鱼出汤成乳白色时,加入青辣椒丝翻炒半分钟,加入蒜泥,大火再翻炒半分钟收汁,出锅即可。