1、热敷当通过热压可以缓解头部疼痛的症状时，冷压缩的方法和效果大致相同。将毛巾放入热水中拧干，将其涂抹于脸部，然后来回蹲下。擦，让脸上的血液加速，从而达到缓解头痛的效果。
3、按摩我们可以学习一套按摩手法，当头痛发生时，按摩穴位上的穴位，按摩也可配合耳穴大脑的方法会有更有效的效果，但按摩效果会不那么明显方法。如果头痛严重，建议放下其余的事情。
5、洗热水澡热水澡可以有效缓解头部疼痛的症状，因为在热水澡中，不仅可以缓解神经，还可以促进血液循环。一旦神经放松，头痛的症状就会减轻。值得注意的是，洗完后，应立即擦干头发，以免感冒和加重头痛。
7、由于病变部位在头部并且没有引起注意，因此很可能几天不会改善。在此期间这将是严重的。它影响我们的正常生活，所以一旦出现头痛的症状，我们应该立即找到治疗的原因。
