体寒阴虚火旺怎么调理

1、首先就是精神方面的调养，体寒阴虚火旺的人很容易急躁、易发怒。适合远离喧嚣。

3、再就是日常生活要有规律，该睡觉的时候睡觉，该起床就起床，不要熬夜

5、再有就是日常的情绪控制，做到遇事冷静不急躁，可以多外出旅旅游来调节心情。