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减肥食谱第2天

时间:2024-10-16 04:10:05

1、早餐:鸡蛋、熟栗子、酸奶、杂粮豆糊含热量453千卡

2、午餐:什锦炒饭、凉拌菠菜含热量555千卡

3、晚餐:芹菜虾仁腰果、紫米红豆花生饭含热量412千卡

4、营养增补:维生素矿物质增补

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