1、在高考时突然来例假这种事无法完全避免，全国考生这么多，按照生理周期正好那几天的肯定孀晏弁钾也很多，但是国家安排的高考不会因为这种原因改日期，考生只能去适应，自我管理、自我调整。
2、一是根据自己平时的生理周期考虑是否会赶到那几天，如果是，尽量通过采取措施能够推迟月经到来。
3、这里可以通过服用一些延迟经期的药物，也可以咨询医生采取其它措施。
4、二是不管采取措施是否管用，考前都要调整心态，放松心情，注意饮食，保持健康的身体状态。
5、三是为了确保万无一失，考试前最好换个干净增长版的卫生棉。书包里带个备用的。
6、总之，不管什么情况，不要太焦虑，泰然处之，而且，真考试了，精力都放在考试上了，这些可能就真忘了。