1、中风病，并不是老年人的专利。中青年人也有中风的，如果你焦虑太多，心神不宁，用脑过度而又缺少活咿蛙匆盗动，那么你要小心点了，气血不灵活，容易造成大脑供血不足，流通不畅，就很容易形成脑血栓。所以劳逸结合，动静结合，经常锻炼才是保健康的好习惯，不要让大脑长时间地高速运转。
3、瘦的人也有得中风病的呢，如果气血不足，头脑供血不上，也是很容易形成脑血栓的。所以，减肥过度了也是病。太瘦的人，三餐准时，不要吃得太少，适当进食一些肉类。适当的活动身体，让气血畅旺。身体不要太缺少营养，血压不要偏低。
5、或者睡不着觉，或者整夜梦多睡觉质量不好，那么你要小心了，这样很容易阴阳不调，导致虚火上炎，造成大脑供血不足，中风病就跑出来了。那么早睡早起是解决问题的好办法。
7、如果你喝酒成瘾，三餐都要喝两杯，那么你晤液呶鹣随时都要小心了，气血妄行，血管承受的压力增大，毛细血管很容易破裂，不知道啥时候出问题，可能亲人都不在身边的情况下，那么你只有受罪的了，没有人能够抢救你呢，畹晗掇工甚至什么时候见的“马克思”，亲人也不知道。所以，少饮酒是上策。
