吃完饭就想睡觉怎么办

1、吃完饭马上就睡的时间，大多都是在中午，午休时间的短暂，而昨晚不足的睡眠，和半天工作的劳累使你恨不得马上找到床，但还是建议吃完饭之后最少也好休息个10分钟。

3、中午吃个吃过饭想早点睡觉，避免脱衣躺着睡，可以坐在沙发或凳子上趴着睡，但不要解皮带，防止得胃下垂。

5、吃完饭可以洗个澡，洗洗漱，有了这个习惯，做完了再睡刚好时间也到了。

7、经过小编的亲身体验，身体素质下降的话也是很容易嗜睡的，建议每天规划时间去锻炼身体，跑步，瑜伽什么的，你会发现生活品质能提高很多哦。