老人腿酸怎么办

1、检查刚开始发现经常有腿酸的症状，首先要去大医院检查，看看是否有血管或腰椎的问题，这两种疾病也会引起腿酸，如果是就要及时治疗。如果不是疾病，只是年纪大了后的正常现象，可以按小编的经验来进行。

3、揉腿双手夹住腿肚，手掌心旋转揉搓，每次揉30圈，双腿交换揉，每天6次。这种方法可以化解腿部寒淤，加强腿部的力量。

5、运动生命在于运动，老人没事时就慢慢的到处逛逛，逛逛公园，打打太极，千万不要长期在家里坐着，腿越是觉得酸越来运动，但不要做剧烈的运动，慢慢的运动。