早餐吃什么有助于孩子长高

1、新鲜的纯牛奶或是豆浆，能够在一定程度上补充小孩子成长所需要的钙物质，才能促进小孩子更好的长个。

3、粥有着很好的养胃的作用，小孩子早上喝粥也是非常容易消化的，可以适当的在粥里面加一点瘦肉或是动物的肝脏等等，能够在一定程度上促进孩子更好的成长。

5、同时对于小朋友来说，水果和蔬菜也是很必要的，但是要选择孩子比较喜欢吃的，只有吃的舒服才会拥有好的心情。