改善睡眠的小诀窍

1、将热水烧开5分钟后，

2、然后将鸡蛋打入沸水中，2分钟之后，

3、将7个红枣加入水中煮至3分钟，然后一碗红枣煮鸡蛋的小汤就摆在面前。