1、如果你经常觉得鼻子不通畅、老打喷嚏，或者有上述的症状，那么你很可能有鼻炎。鼻炎基本上是不能根治的，但是我们可以在日常生活中多注意，让它尽量不影响生活的质量。
3、出门：秋冬季，外界气温过低，出门不妨带个口罩，雾霾不严重，带个医用的就行，这样，你在室外的时候，鼻子基本都处于相对温和的环境下，亲测有效果哦，小编现在出门基本离不开口罩了。
5、二、远离敏感源：季节变换各种飞舞的絮絮、会让你敏感的花粉、动物毛发等，能让你狂打喷嚏的一切源头都要阻断。
7、四：简单的药物一般药店都有缓解鼻炎的喷雾卖，实在很严重的可以买点试试，坚持一周就可以有效果。