冬季怎样缓解头屑多的问题

1、洗发次数一般而言，一周1次，必要时3/4天洗一次。宜选择调理头皮，去屑的洗发水。洗头的水温在40度左右，不能太高。

2、梳头每天早晚梳头2-3次能够促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发增长，减少头屑。另外经常梳头还能保健大脑。

3、饮食生活习惯注意多吃碱性食品，如海带、紫菜等，奶类、豆类、水果也能起到护发效果。少吃辛辣食物，少抽烟喝酒。作息规律，心情愉悦。