[医疗]膝盖破了该怎么处理

1、膝盖擦伤之后，马上找到阴凉地方休息。这时候人体面临突如其来的变故，各方面需要一个稳定的地方调整。在烈日下当然是第一个需要避免的

2、在球场往往会有很多冰矿泉水，这时候就是比较派上用场的。马上打开矿泉水清洗伤口。除了止痛以外还有加快伤口止血的效果

3、如果这时候有运动毛巾就更好了。膝盖的擦伤往往伴随着跌伤。我们把毛巾打湿，在跌伤的部位轻轻按摩，同步多个位置来回擦拭，加快水分蒸发

4、这样我们的伤口基本上就清理的差不多了。这时候我们需要注意一个问题，那就是由于人体水分的大量流失，由于失血这个流失就更直接了。所以方便的话我们需要喝一些运动饮料，补充水分

5、最后。我们的伤口基本上在几分钟之内就止血了。为了巩固，加一个创可贴在擦伤的位置。对于跌伤的位置，视情况而认定，一般情况下我们不做更多的处理，给身体一个自我修复的机会，嘿嘿

6、最后，休息好了，补充可足够的水分，我们选择继续打球或者回去休整就看个人情况了。强烈建议继续加入比赛！！O(∩_∩)O哈哈~