上周末，社区举行健康养生课堂，请来了中医学院的讲师，给我们上了一堂，生动有趣关于艾灸的课。之前，对艾灸就有些了解，平时腰酸头痛时，我都喜欢使用艾灸，课上讲了，艾涫掇残舰灸的基础知识、常见疾病的灸疗、不能灸的禁忌穴，2个半小时的课程从板书、穴位讲解到真人演示，一堂课听下来使我受益匪浅。下面将课堂笔记与朋友们分享。
基础知识
1、装艾灸的器具有很多种，有艾灸盒、艾灸筒、瓷艾罐……，日常生活中常见的是艾灸盒。
3、艾灸指法——手指比量法
不能灸的禁忌穴
1、凡是不可以施灸的穴位称为禁忌穴位。现代医学认为：清明穴、素髎（liao）穴、人迎穴、委中穴为禁忌穴位。