1、鱼尾清洗干净,晾干水分备用。

2、起锅烧油,六成油温放入鱼尾,煎至两面金黄。

3、另外起锅烧水,放入胡萝卜,大火煮至沸腾。

4、锅中放入姜片、红枣、枸杞。


5、把沸腾的水直接倒入煎鱼的锅中。

6、大火炖煮10分钟后,转小火熬20分钟,奶白色的鱼汤就煮好了。

1、鱼尾清洗干净,晾干水分备用。
2、起锅烧油,六成油温放入鱼尾,煎至两面金黄。
3、另外起锅烧水,放入胡萝卜,大火煮至沸腾。
4、锅中放入姜片、红枣、枸杞。
5、把沸腾的水直接倒入煎鱼的锅中。
6、大火炖煮10分钟后,转小火熬20分钟,奶白色的鱼汤就煮好了。