1、第一步:准备好原材料,包括:保鲜盒、酱油、五香粉、冰糖还有鸡蛋。

3、第三步:加入酱油后,再次加入一大勺五香粉。


5、第五步:煮鸡蛋前先把鸡蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;然后用中等火候,用冷水煮沸。蛋煮沸后,再煮5分钟。停火后再泡5分钟,这样煮的鸡蛋,蛋中蛋清刚好变性凝固,消化率最高,各营养素基本没有受到破坏,营养价值较高。


7、第七步:把剥好鸡蛋壳的鸡蛋放入事先调好的卤水中,密封放入冰箱静置。

1、第一步:准备好原材料,包括:保鲜盒、酱油、五香粉、冰糖还有鸡蛋。
3、第三步:加入酱油后,再次加入一大勺五香粉。
5、第五步:煮鸡蛋前先把鸡蛋放入冷水浸泡一会儿,以降低蛋内气压;然后用中等火候,用冷水煮沸。蛋煮沸后,再煮5分钟。停火后再泡5分钟,这样煮的鸡蛋,蛋中蛋清刚好变性凝固,消化率最高,各营养素基本没有受到破坏,营养价值较高。
7、第七步:把剥好鸡蛋壳的鸡蛋放入事先调好的卤水中,密封放入冰箱静置。