有害健康的生活方式

1、一、不吃早餐不吃早餐对人的健康危害极大，经常不吃早餐除了导致肠胃出现问题，还会伤害大脑导致反应迟钝。

3、三、睡眠不足很多人喜欢熬夜玩手机，晚上11点后才睡觉，导致睡眠不足，长期睡眠不足和手机等电子辐射对健康伤害极大，不利于肝脏正常排毒，会造成工作效率底下、免疫力下降、皮肤老化等问题。

5、五、烟酒过量烟酒刺激性非常强，吸烟对肺部等呼吸系统造成极大的损伤，长期吸烟的患上肺癌的几率远远大于不吸烟的人，喝酒会引发胃病的产生，还会各种心脑血管问题，为了健康着想，及早的戒掉烟酒。