近视度数增长过快怎么办

1、不要过度用眼，对近视人群来说，总是希望可以尽量看清物体，有时达到一种过分的追求。这样不利于保护眼睛。近视有很大程度是过度用眼造成的，要想保护好眼睛，就不要长时间用眼。

3、充足的睡眠也会抑制近视度数的过快增长。睡觉时，眼睛处于充分的休息，人体的自调节机制，能调整好眼睛的状态，缓解眼部的不适。

5、有时可以，做一些眼球的运动，我一般是睡前，闭眼→左9圈→右9圈，上下来回几下，不会刻意，有时多，有时少，会有效缓解疲劳。

7、运动，每天运动（跑步，打球）会有好处，因为运动对全身都有益处，当然也会对眼睛有好处。