1、促进新陈代谢：盐水可以将脸上残留的物质有效清除，从而促进了皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、去除痘印：在花季的时候，皮肤很容易遭受青春痘的光顾，一旦经历了青春痘就很容易遗留下痘印，十分影响着美观。而用食盐洗脸可以将痘印去除了，我们在清洗的时候，应该用螺旋状按摩三次，随后取适量的食盐敷在皮肤上，等五分钟过去之后就可以洗去了，不过一定要避免青春痘的位置。
3、去除油污：脸部的毛孔很容易堆积着油脂，从而就会引发粉刺、黑头，而用盐水清洁脸部就可以将毛孔中的油脂去除掉，那么黑头、粉刺的清洁就会有所好转。
4、什么样的盐好呢？市面上有专门清洁脸部的食盐，细盐。对于油性皮肤者而言，在清洁脸部的时候直接用盐和水即可，而干性皮肤就可以将水溶性或弱油性按摩霜涂抹在手掌中加入适量的食盐、水搅拌涂抹在脸部，需要避免进入眼睛中，会影响到视力。
5、最后：在清洗的时候，可以将纯牛奶和食盐一起搭配着清洗。
