小米手环怎么看睡眠质量

1、首先，打开手机蓝牙，下载小米运动软件

2、戴上手环，打开小米运动，注册账户信息；绑定小米手环

3、进入运动界面，看到有无睡眠数据，点进

4、进入会看到有昨晚睡眠情况，为什么我这张图没有显示呢，那是因为我晚上没有戴着入睡，所以一定要把手环戴着睡觉才能监测到

5、还可以对睡眠时间进行编辑，自行调整睡眠时间使手环按照此时间同步

6、如果想要看到更多的睡眠信息，点进统计就可查看到每个月每周或当天的睡眠情况了

7、希望对大家有所帮助！