1、 1、不要立即饮茶：这个是因为茶叶中鞣酸的含量很多，如果它和鸡蛋中的蛋白质结合就会让肠胃出现为题，从而导致便秘，影响肠胃的吸收。
2、 2、不要和味精同吃：由于鸡蛋会含有谷氨酸和氯化钠，如果你放入味精，那么会让鸡蛋的新鲜的味道被掩盖哦!
3、 3、不要立即吃糖：糖水会让鸡蛋中蛋白质、氨基酸等和糖中的营养结合，从而不容易被身体吸收。
4、 4、不要立即吃柿子：如果你立刻吃会导致中毒的，会导致急性肠胃炎等等的疾病的产生。
5、 5、不要立即喝豆浆：鸡蛋和豆浆都是我们早餐十分喜欢的，那么你知道这2种食物同吃会导致鸡蛋和豆浆中的营养都会被破坏吗!
6、 6、不要立即吃鹅肉、兔肉等肉食：吃寒性的肉食会导致腹泻的，因此吃完鸡蛋最好不要吃寒性的肉食哦!
