怎样改变自己的惰性

1、为自己制定一个目标，不管是在工作上的目标还是生活中的目标，我们都可以为自己量身定做一个，不一定要有多远大，但是一定要适合自己，并且自己要朝着这个目标去努力，尽量完成这个目标，不要被惰性打倒。

3、给自己奖励或者惩罚，这是指在我们没有完成任务或者自己制定的目标的时候，应当给自己惩罚，而当我们完成了任务，则可以给自己相应的奖励，以此来激励自己继续努力。

5、坚持，当我们为自己制定了目标，就一定要坚持下去，不要三天打鱼，两天晒网，这样只会使我们的惰性更加严重，而不会对我们的生活产生任何的影响，所以，不管怎样，一定要坚持。