怎样防治宝宝缺钙

1、要防止宝宝出现缺钙的现象，可以从母亲打算怀孕但是还没有怀孕的时候，就开始补钙。补钙的最好方式就是从食物中补充钙剂，可以多食用富含钙质的食物，如小鱼，小虾，鸡蛋，牛奶，紫菜等食物。

3、在为了预防孩子缺钙，在孩子生后2个星期左右的时间就要开始补钙，一直要补充到孩子2岁瘾廛装钒左右的时间，因为在这段时间孩子的生长发育很快，需要很多的钙质。对于孩子缺钙补钙比较严重的，可以给孩子口服碳酸钙，因为碳酸钙在体内的溶解度和吸收度都很好。

5、在补充钙质和维生素D的同时，还要让孩子多进行户外活动，多晒太阳，因为适量的运动可以促进孩子的代谢和血液循环，从而减少体内钙质的流失，有利于人体对钙质的吸收。

7、在给孩子补充钙剂的同时，可以和富含维生素C的食物一同食用，如橙子等食物，这样可以减少便秘的发生。