[6大长寿食物}

1、松子

好吃有强身 很不错.

2、大蒜

生活中常用到，杀菌，还可以治脚气。

3、白菜

冬季必备蔬菜。

4、粥

喝粥容易吸收，养胃不错。

5、海带

凉菜必备。

6、荞麦

可辅助睡眠，一般枕头都用这个