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失眠食疗六法

时间:2024-10-13 03:31:45

1、(1)桂圆肉50克、酸枣仁50克、太子参30克。煎服,睡前半小时服。

失眠食疗六法

3、(3)猪心250克、玉竹50克、枣仁50克.,炖熟调味后食用。

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5、(5)花生米50克、赤小豆30克、绿豆30克、百合20克,煎水饮用。

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