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如何缓解临产紧张情绪,顺利迎接小宝宝。

时间:2024-10-12 11:07:41

1、住院必备物品待产的东西都备好了,不用担心生完宝宝还要到处去买东西,爸爸们可以专心照顾妈妈和宝宝,想想也是好心情,是不是心情美丽了许多。待产物品做参考分季节备用:哺乳衣,帽子,袜子,口杯,吸管,毛巾,拖鞋,水壶(医院有),盆(医院有),卫生纸,卫生巾超长夜用(医院有部分免费提供,用完会再收费,自己可以备一些)宝宝奶瓶,奶粉,尿不湿,小包被,宝宝用小碗小勺喝水用的(宝宝刚生下来只让喝水的,因为要排空宝宝体内的东西。宝宝小毛巾,宝宝湿巾,宝宝小盆给宝宝洗屁股用,筷子,便当盒吸奶器,洗发水,牙刷,牙膏等如果还有没想到的,大家可以再自己备好了。)

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3、充足的睡眠这个时期是妈妈们身体最累的时候,怎么睡都会很累,所以一定要多休息,同时提高睡眠质量,家人不要打扰哦。

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5、临产前最后一次检查通过B超了解宝宝健康的健康状况,宝宝的胎位变化,羊水指数,通过宝宝大小和妈妈体质来决定是顺产还是破腹产,以及妈妈身体的各项指标。所以检查很重要哦。

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7、妈妈的饮食这个时候因人而异,有人吃不下,有人特别饿,我属于后者。所以爱吃什么吃什么,等宝宝出来之后会有好多东西不让吃。所以现在就保持好心情,开心的吃吧,身体有能量才可以把宝宝生下来,所以妈妈们加油。

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