1、选择适当的容器：首先需要准备一个透气性好的容器，可以使用塑料盒或塑料桶等。或者可以直接购买红虫养殖专用的红虫培养箱。
2、制作营养土：红虫的养殖需要一定的营养土才能生长，可以使用老化的泥土或者以麦麸为主配比其他材料制作营养土。
3、加入苯逑沃元饲料：在营养土中加入大量的麦麸以及其他富含蛋白质的动物，例如小鱼、虫子等，红虫会通过摄食这些饲料来生长。
4、加入红虫种子：将已经孵化好的红虫种子撒在营养土中，品质好的种子可以提高养殖产量。
5、养殖环境保持一定湿度：在养殖过程中要保持一定的湿度，通风也很重要，同时要避免日光直射。
6、定期清理和补充饲料：红虫会不断生长，需要定期清理和补充饲料。