1、外卖。对于年轻人来说，不会做饭最简单的方式就是叫外卖了，但是餐馆的饭放的油比较多，而且盐、糖都很多，所以长期吃外卖对身体不好。
2、同事。经常请同事到家里吃饭，自己提前准备好食材，让同事帮忙做，做完饭大家一起吃，这样不会太闷，而且还可以吃到家里的饭。
3、房东。有的时候房东比较好，而且一般住在楼上或者楼下，你也可以给房东生活费，多给一点，这样房东做饭会给你留出一份，你也不用天天吃外卖了。
4、让对象帮忙做。如果你不会做饭，让对象帮忙做就可以了，这样你们就可以每天一起吃饭了。
5、速冻食品。各种速冻食品，不想出去吃，回家自己煮一下就可以了。比较卫生，而且有各种口味，吃饭的时间也可以自己控制。
6、加工好的食品。长期吃速冻食品也不太好，所以我们可以买已经加工好，调好味道的食物，自己在微波炉里热一下，或者蒸一下都可以。
7、学习做饭。自己学几个简单的菜，选自己喜欢吃的做，一定要记得荤素搭配，所以可以学几个素菜，然后学两个荤菜，这样就可以自己做了。
