1、宿醉头痛，即缺钾头痛。喝酒过度易造成身体缺水，致使钾元素流失，宿醉后可吃土豆等富含钾元素的食物。
2、脱水头痛。夏季脱水易引发头痛，可吃西瓜缓解头痛症状。
3、缺镁性头痛。偏头痛是常见的缺镁性头痛，可吃杏仁等富含镁元素的食物。