我好累怎么办

1、出去旅游：如果觉得很累，可以暂时放下，给自己放假，出去旅游一段时间，呼吸一下新鲜的空气，这样心情会好很多。

2、换一份轻松的工作：如果觉得工作很累，很疲惫的话，可以换一份自己喜欢轻松的工作，让自己的身心得到放松。

3、跟朋友家人谈心：个人如果觉得很累，可以跟家人和朋友谈心，将自己的砂泽猎曛烦恼说出来，找出累的根源，然后再去调整状态。

4、跑步减压：如果觉得很累，就去跑步，据了解，运动可以让人心情变好，可以每天慢跑1个小时，调解自己的心情。