1、了解自己的价值有些人觉得需要炫耀他们的财富、教育或美貌,以获得他们觉得自己很重要所需的认可。这些人需要贬低别人,才能让自己感觉更好。一个有尊严和自尊的人不会有这样的行为。一个有尊严的人,尊重自己,知道自己的价值,而无需贬低他人而感到重要。

3、产生正能量注意你对别人的生活有多少抱怨。如果你的每一次谈话都涉及批评自己和他人,这表明你的自尊心很低。相反,让谈话围绕积极性展开,例如真诚地赞美他人,谈论您为改善生活中不满意的部分而采取的措施,以及在收到他人的礼物和赞美时表示感谢。只有有尊严和自尊的人才能真正表现出这些行为。
