莲藕墨鱼排骨汤

1、排骨洗净，去沫焯水

2、干墨鱼提前泡好

3、撕去黑色皮和眼睛，留骨和墨鱼切块

4、排骨加花椒，老姜，大火烧开

5、加莲藕，豆腐煲汤0.5小时，配两个时令蔬菜，凉拌马齿苋+蒜蓉南瓜尖。