头痛怎么办有什么方法缓解

1、喝水。很多时候头痛是因为大脑也“口渴”了，所以喝上一杯温水，有时候就能起到很好的效果。能够缓解头痛的症状

2、睡觉。有时候头痛可能是因为你长时间工作学习导致的，这个时候就需要休息了。躺在床上睡一觉，或者趴着休息一会儿会好点

3、吃药。如果实在觉得头疼的厉害，可以买点相应的止疼药。当然我觉得药这个东西能不吃则不吃

4、按摩太阳穴。给自己按摩按摩太阳穴，让自己放松休息一会儿。也要大脑休息一会儿

5、如果是因感冒引起昏沉的头疼，最好测一下温度。要是发烧的话还是要去医院打点滴看医生比较好