1、锅中烧油,油热磷虾过油,鸡蛋打散倒入锅中
2、转动炒锅,让蛋液均匀铺开
3、翻过来另一面也煎一下
4、抖散装盘,磷虾是咸的,不用加盐
5、锅中不用加油,放入白菜炒1分钟就行了,加一点点盐和生抽
6、掺和一下成了
7、做好了开始养生之旅吧