怎么保持一天的活力

1、搓胸揉腹一分钟

2、轻揉耳轮一分钟

3、手指梳头一分钟

4、收腹提肛一分钟

5、左右翻身一分钟

6、擦面叩齿一分钟

7、伸屈四肢一分钟

8、转动眼睛一分钟