1、圆白菜洗净,切细粒。不需要太细,这样保存了蔬菜中的粗纤维,有助于肠道健康。

3、鸡蛋打入碗里,加入少许食盐。

5、锅里加入少许食用油烧热,差不多开始冒烟就可以倒入蛋散的鸡蛋翻炒,翻炒鸡蛋用大火,炒至鸡蛋无蛋液。

7、然后加入准备好的白米饭,翻炒均匀,最好是冷的放冰箱的饭,这样炒出来饭粒会粒粒疏散。

1、圆白菜洗净,切细粒。不需要太细,这样保存了蔬菜中的粗纤维,有助于肠道健康。
3、鸡蛋打入碗里,加入少许食盐。
5、锅里加入少许食用油烧热,差不多开始冒烟就可以倒入蛋散的鸡蛋翻炒,翻炒鸡蛋用大火,炒至鸡蛋无蛋液。
7、然后加入准备好的白米饭,翻炒均匀,最好是冷的放冰箱的饭,这样炒出来饭粒会粒粒疏散。