治疗脚抽筋最有效的方法

1、相信好多人都有过脚抽筋的经历吧！

2、这个方法绝对能帮到你们；

3、方法很简单，易用，有效；

4、脚抽筋时 左脚抽筋时高高的举起右手，

5、右脚抽筋时高高的举起左手，马上舒緩。