1、手机登录QQ邮箱，如图
2、点击右上角的“+”，如图
3、在弹出框中点击“设置”，如图
4、页面跳转后点击“通用”，如图
5、页面跳转后点击“夜间模式”，如图
6、页面跳转后点击夜间模式后面的开关（变为蓝色），然后对时间和色温进行设置，如图
