低脂减肥下午茶双署酸奶盒子

1、准备材料：适量紫薯、红薯、个人喜欢喝的酸奶。

3、捣碎双署：蒸熟后把紫、红双署从锅中拿出，分装成两个小盘子，趁热拿小勺子分别捣碎，尽可能捣细腻（跟口感有很大关系），有条件的可以用破壁机，这样更快口感也更好！

5、最后拿一个干净的透明玻璃杯，依次装入紫红双署，最后淋上酸奶，在家一下坚果、水果都可以，看自己的喜好，任凭自由发挥啦～