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产后缺乳怎么办

时间：2024-10-14 12:37:45

1、将马蹄洗净，去皮，切对半

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2、野葛菜洗净；猪瘦肉洗净，切块状

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3、生鱼宰净，置铁镬中慢火煎至微黄，溅入清水2500毫升(约10碗水量)

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4、武火煲沸后，改为文火煲约2个小时，调入适量食盐便可

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