怎么才能治脱发

1、控制情绪情绪好坏对人人类身体好坏影响很大，如果经常情绪低落，郁郁寡欢，这会间接影响人体的内分泌，而内分泌失调又会导致人体脱发，所以要想预防和治疗脱发，首先要控制自己的情绪，保持良好心态非常重要。

3、注意营养搭配营养不良也容易造成脱发，生活中注意不要偏食，荤素搭配，多食新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激食物，口味以清淡为主，口味不要过于偏重，营养搭配得当对于治疗脱发起着至关重要的作用。

5、五指按摩也可以通过五个手指敲打头皮，或者从前至后做梳头妆按摩头皮，目的就是促使头皮血液循环，加速新陈代谢，活化毛囊组织，抑制脱发，加速生发，五指按摩随时可以做，对治疗脱发大有益处。