早上叫不醒老是迟到怎么办？

1、1.首先要做到按时睡觉。准时固定在一定的时间上床睡觉，另外睡前少喝水。睡前少喝水，不用起来上厕所。

2、2.第二天要上班学习就不喝醉酒。适当饮酒可以强身健体，但不要醉酒，另外不看恐怖片。保持平和的心态不看恐怖片。

3、3.睡前不吵架。不要在晚上吵架。不然心情不好很难入睡。

4、4.不生闷气。不生闷气不胡思乱想。否则睁着眼熬到三四点想起来就难咯。