宝宝不爱吃米饭怎么办

1、饭前三个小时内不要给宝宝加餐，包括零食、点心等，可以适量吃点水果。

2、吃饭的时候不要把菜先放在桌子上，宝宝没有看到菜就不会想着只吃菜，因为菜会比饭更有味道，所以对宝宝吸引力比较大。

3、在做好一道菜的时候，先用宝宝专用的小碗盛半碗熟了的米饭，里面只放着少量菜。

4、宝宝肚子饿了，自然不得不选择吃米饭。

5、接着一家人开始正式吃饭，再盛半碗米饭加上适量宝宝喜欢吃的菜给宝宝吃。

6、吃饭的时候不要过多干涉关注宝宝，饭后和宝宝一起做小游戏，散散步运动运动消化食物。