1、海带洗净，切细丝；青红椒切细丁，姜、蒜、洋葱切丝，葱切粒。
2、胡椒、姜、蒜丝用香醋调成汁备用。
3、坐锅烧开水，海带焯熟；过凉水，沥干水分。
4、海带丝放碗内，加入青红椒、洋葱、香葱，倒入调味汁。
5、拌匀海带丝，装盘。
6、撒上白芝麻，淋上少许香油、辣椒油即可。
凉拌海带丝
时间：2024-11-09 20:24:581、海带洗净，切细丝；青红椒切细丁，姜、蒜、洋葱切丝，葱切粒。
2、胡椒、姜、蒜丝用香醋调成汁备用。
3、坐锅烧开水，海带焯熟；过凉水，沥干水分。
4、海带丝放碗内，加入青红椒、洋葱、香葱，倒入调味汁。
5、拌匀海带丝，装盘。
6、撒上白芝麻，淋上少许香油、辣椒油即可。