初级入门健身操怎么做

1、首先先向右开始动作。

2、右手是曲臂，在胸前屈臂。

3、然后双手握拳。

4、接着向左边向右边正臂两下。

5、同时向右边髋关节扭动两下。

6、然后左手也是双手握拳。

7、然后往下做两次振臂，然后髋关节扭动一下。

8、接着右手向下，左手向左振臂两次。

9、做的时候该站立的时候一定要挺胸抬头。

10、扭动的时候也一定要有节奏。