1、切取适量的南瓜,去皮洗净后切成小块。绿豆和大米淘洗干净后在水中浸泡一会。




2、砂锅内加入适量的清水,水开后倒入大米,搅拌均匀并煮开,煮开后换中小火煮,待几分钟后加入绿豆,搅拌均匀煮10分钟左右。接着倒入南瓜,搅拌均匀开大火煮开。煮开后换小火救卜粼焖慢炖(以免溢锅),时不时的搅拌一下,煮至大米开花、南瓜软烂。







3、最后调入适量的冰糖,搅拌均匀至粥粘稠就可以了。


1、切取适量的南瓜,去皮洗净后切成小块。绿豆和大米淘洗干净后在水中浸泡一会。




2、砂锅内加入适量的清水,水开后倒入大米,搅拌均匀并煮开,煮开后换中小火煮,待几分钟后加入绿豆,搅拌均匀煮10分钟左右。接着倒入南瓜,搅拌均匀开大火煮开。煮开后换小火救卜粼焖慢炖(以免溢锅),时不时的搅拌一下,煮至大米开花、南瓜软烂。







3、最后调入适量的冰糖,搅拌均匀至粥粘稠就可以了。

