母乳喂养时，如何告别不同的疼痛感

1、　哺乳的正确姿势　　1、坐在较高的椅子上，与哺乳乳房同侧的脚踩在一张矮凳上，使一侧膝部抬高，背部挺直，双侧交替；　　2、平躺在床上，背部和头部用枕头和靠垫垫高，肘部也应有靠垫支撑；　　3、如要必需坐在床上哺乳，应将两脚垂在地上，建议不要经常坐在床上哺乳。